Blog
Waarom een crosstrainer je gewrichten spaart: een uitleg
Als je op zoek bent naar een effectieve maar fijne manier om aan lichaamsbeweging te ...
Vergelijking van Kettler Optima serie crosstrainers: Optima 100, 200, 400, 600 en 800
Als je op zoek bent naar een crosstrainer voor thuis, heb je wellicht al eens ...
Tuck jump uitleg, stap-voor-stap uitvoering en benodigdheden
Tuck jumps zijn een explosieve oefening die zowel je kracht als je cardiovasculaire systeem op ...
Verschillen tussen goedkope en dure massage guns: wat je moet weten
De massage gun is een populaire gadget voor sporters, mensen met spierklachten of gewoon voor ...
Wat is een pulsoximeter / zuurstofsaturatiemeter? + SpO2 horloge kopen
De technologie in draagbare apparaten zoals smartwatches en fitnesshorloges heeft de laatste jaren een enorme ...
Wat is een elektronisch weerstandssysteem (EMS) op fitnessapparaten?
Bij het kiezen van een fitnessapparaat lees ik altijd even de specificaties door. Een van ...
Hoe gebruik je de trapklimmachines effectief? (StairMaster / Stair climber)
De stair climber kan als apparaat wat intimiderend overkomen, maar met een goede voorbereiding en ...
Plyo-box kopen: soorten, varianten en wat je er mee kan
Een plyo-box is een veelzijdig hulpmiddel voor iedereen die aan zijn conditie, kracht en explosiviteit ...
Box jump: uitleg, stap-voor-stap uitvoering en benodigdheden
Box jumps zijn een krachtige manier om je benen en je conditie een flinke opkikker ...
