Een stoelfiets is een ideaal hulpmiddel om zittend te trainen. Deze apparaten zijn niet duur, maar toch erg handig. Sommige stoelfietsen kan je zelfs ook gebruiken om met de handen te trainen, door bijvoorbeeld het apparaat op tafel te zetten. Je hebt verschillende soorten stoelfietsmodellen. Sommige hebben elektrische ondersteuning, zijn inklapbaar of verstelbaar. Anderen zijn uitgerust met een speciale trainingscomputer.
Over bureaufietsen
Bureaufietsen kun je kopen in twee soorten: als losse trainer waar je met je voeten in de pedalen zit, en als compleet systeem met stoel en al. De meest verkochte soort is het losse model. Je kan deze vaak ook gebruiken om de armen te trainen. Je zet de bureaufiets, ook wel desk bike genoemd, dan op een tafel neer en trapt met je handen!
Over inklapbare stoelfietsen
Een inklapbare stoelfiets heeft twee voordelen:
- Je bergt het eenvoudig op, zodat het niet altijd in het zicht staat
- Het is wat lichter in gewicht dan veel andere modellen stoelfietsen
Over revalideren met een stoelfiets
Een stoelfiets is een ideaal hulpmiddel tijdens de revalidatie. Het gebruik ervan doe je natuurlijk altijd in overleg met de revalidatie-deskundige. Je kan met dit hulpmiddel ideaal de benen blijven trainen, terwijl je zelf zit. Dit wordt ook wel een zitfiets voor binnen genoemd of een revalidatiefiets. Je kan deze kopen in goedkope, maar ook in duurdere recumbent ergometer-modellen!
Over stoelfietsen met trainingscomputers
Een stoelfiets of recumbent bike met trainingscomputer heeft meerdere voordelen:
- Inzicht in actuele gegevens tijdens het trappen
- Gerichter trainen
- Soms ook diverse dingen in te stellen op de trainingscomputer
Over verstelbare weerstand
Met dit soort stoelfietsen stel je zelf in hoe licht of zwaar je wilt trappen. Je verstelt zelf de weerstand op het apparaat of op een scherm. Het voordeel is dat je zelf de training kan kiezen die bij jou past. De ene dag kan je wat zwaarder pakken dan de andere dag. Ook handig als je de st
